减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了手工美食烘焙教程
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主要材料:
全麦粉 | 黑麦粉 |
高粱粉 | 普通面粉 |
燕麦片 | 黑芝麻 |
水 | 鸡蛋 |
所需工具:
小盆 | 电饼铛 |
制作步骤:
第1步:
首选准备食材
第2步:
除芝麻,鸡蛋外,其余放盆里拌匀成面糊
第3步:
电饼铛稍微抹点油,烧热
第4步:
面糊放进去,摊成圆形,等反面有点熟了,翻个个,在上面打个鸡蛋,撒点芝麻,然后盖上盖子,等鸡蛋熟就可以了
第5步:
成品出来了,可以夹各种配菜吃,我做了个油醋汁蘸着吃
油醋汁做法:橄榄油,柠檬汁,盐,胡椒碎
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