炒酱拌秋葵手工美食烘焙教程
来源:制作汇 本文已影响1.21W人
来源:制作汇 本文已影响1.21W人
最近一直超爱秋葵,除了其富含的营养价值,我还想培养小七对素食的喜爱......
主要材料:
秋葵 适量 | 六月甜面酱 适量 |
蔬菜丁 胡萝卜、青豆、玉米都少许 | 盐 少许 |
开水 适量 |
所需工具:
普通厨具 |
制作步骤:
第1步:
【秋葵处理】开水煮沸,丢入切去头尾的秋葵君,放些许盐于锅内,翻拌几下秋葵至浑身通透翠绿捞出水装盆放凉......
第2步:
【炒酱制作】开水少许入锅煮沸,放入甜面酱搅拌到略微粘稠......
第3步:
放入胡萝卜、青豆、玉米三丁煸炒至浓郁,淋至秋葵上.......
第4步:
........
第5步:
牛奶纯味辫子面包,搭配秋葵......
第6步:
相信可以让家人吃的更健康,山谷一直在努力......
第7步:
很棒的口感:面包的香醇,秋葵的清新,炒酱的浓郁.......
第8步:
富含营养的搭配,做早饭也不错哦......
第9步:
下雨天,秋葵和面包更配哟.......
小贴士:
秋葵可以在冰箱放几天都是绿的,注意别压,撞等,秋葵会一直很漂亮呢.....
【秋水】粘土迷你食玩木须柿子好吧就是番茄炒蛋手工粘土陶艺教程
烘焙学校怎么选 烘焙学校如何选
汪酱喵酱在家中 41-50
龙葵 蓝葵黏土做法手工粘土陶艺教程
🍓草莓酱酱制作手工美食烘焙教程
【食玩】之【女巫小魔女搅搅拌拌】手工美食烘焙教程
【食玩】之【变色棉花糖搅搅拌拌】手工美食烘焙教程
【霂霖酱(Jam酱)】手工手绘印染教程
烘焙食品与烘炒食品的区别
万能的炒饭君-培根玉米蛋炒饭手工美食烘焙教程
十大烘焙产品排名,甜丫丫烘焙新鲜可口,逸滋烘焙品种丰富
袁袁,为你炒的来氏蛋炒饭。手工美食烘焙教程
自制芒果酱 木瓜酱 手工美食烘焙教程
炒鸡炒鸡炒鸡简单的布丁做法手工美食烘焙教程!!!
炒鸡好吃的番茄炒蛋手工美食烘焙教程
自制木质秋千 童年的秋千带你享受秋日惬意的下午时光
怎样做美味的秋葵炒蛋?
炒鸡炒鸡详细的川崎玫瑰!手工纸艺教程
蒜香肉丝炒面~正宗大洛阳炒面^_^手工美食烘焙教程
【食玩】之【魔法变色搅搅拌拌糖】手工美食烘焙教程
汪酱喵酱在家中 31-40
秋之叶、秋之梦、秋秋秋
自制番茄酱(舒芙蕾欧姆蛋酱料)手工美食烘焙教程
汪酱喵酱在家中 21-30
凉拌秋葵和辣炒秋葵的做法
【食玩】之【章鱼啫喱粒子搅搅拌拌】手工美食烘焙教程